Restorative yoga med Yoga Nidra

Restorative yoga med Yoga Nidra

Välkommen till en återhämtande och avslappnande yogaklass!
Du ligger i vilsamma positioner, stöttar upp med bolster, block och filtar för bästa support och avslappning. Restorative yoga är terapeutiskt: läkande, lugnande, återhämtande och energigivande. Ditt energisystem balanseras.

En klass för alla – du behöver aldrig ha provat yoga, du behöver inte vara smidig och det krävs inget fysiskt. Yogaformen är mjukare än yinyoga då man jobbar med flödena istället för bindväven. Du ligger 10-20 min ...

Visa hela texten

9 deltagare (None inbjudna)

Plats

HelhetsAkademin
Östra Sandgatan 14

Liknande evenemang