Retreat Mjuk yoga & mindfulness på underbara Österlen

Retreat Mjuk yoga & mindfulness på underbara Österlen

När du åker på retreat ... drar du dig tillbaka i stillhet och låter kropp och själ mötas.
Du kommer hem till dig själv.

Vi kommer att praktisera övningar inom mindfulness (både inomhus och utomhus) och olika former av mjuk yoga, som t ex yinyoga och mediyoga.

Du får verktyg med dig för att lättare kunna släppa taget, landa och vara mer i nuet.

Du kommer också att mot en symbolisk peng kunna köpa 30 min avslappningsmassage av Heléne och/eller vägledande samtal på 30/60 min av Christel. ...

Visa hela texten

2 deltagare (None inbjudna)

Plats

Yoga Jajaja
Södra vägen