Workshop Ashtanga Vinyasa Yoga – The counted method

Workshop Ashtanga Vinyasa Yoga – The counted method

En workshop för alla som...
• vill få en djupare förståelse för hur Ashtanga Vinyasa Yoga är uppbyggd och
• vill få med sig verktyg för att utveckla sin egen mysoreträning

Att utöva Ashtanga Vinyasa ger förutom den rent fysiska träningen även en träning för sinnet. Genom att fokusera på kvaliteten och räkningen av andetagen genom hela vinyasa-sekvensen, flyttas fokus från de fysiska ställningarna och man kommer i kontakt med yogans mer subtila skikt - dharana och dhyana, koncentration och ...

Visa hela texten

8 deltagare (None inbjudna)

Plats

Ashtanga Yoga Karlstad
Sundbergsg. 12 A Herrhagen