Love Seniorer - Ge kärlek till dina leder

Love Seniorer - Ge kärlek till dina leder

Detta är en 7v yogakurs för dig som är 60+ och har möjlighet att yoga dagtid. I denna kurs jobbar vi med att öka styrka och ledrörlighet med den egna kroppens vikt som redskap. Utifrån senaste forskningen om träning och äldre och med yogametoderna Virya rehabyoga och Virya Strenght & Mobility som bas kommer vi att yoga i lugn takt i 75min.

Syftet med kursen är att bli starkare och rörligare i vardagen. Passar dig som genom lugn och kontrollerad yoga vill öka din styrka och förbättra och ...

Visa hela texten

1 deltagare (None inbjudna)

Plats

Love Yoga Umeå
Skolgatan 41