Helhetsdag - body, mind & beyond

Helhetsdag - body, mind & beyond

HELHETSDAG - BODY * MIND * BEYOND

En Hälsodag i Naturen för Kropp & Själ
Lördagen 22 juli kl. 10.00 - 15.00
Ramlösa Brunnspark, samling vid paviljongen.

Dagens innehåll:

10:00 Pulshöjande träning med kampsportsinslag, tävlingar, fokus på rörelseglädje!

11:00 Styrketräning på Ramlösa utegym.

12:00 Lätt lunch som serveras på gravörgatan 1.

Andningspromenad dit och Mindfull eating under lunchen.

13:00 Medveten andning vid fysisk aktivitet och som verktyg i vardagen.

14:00 ...

Visa hela texten

6 deltagare (None inbjudna)

Plats

Ramlösa Brunnspark
Folke Bernadottes väg 445