Vila dig i form - Yinyoga 5 tim dagskurs med Maria

Vila dig i form - Yinyoga 5 tim dagskurs med Maria

Välkommen till en skön heldag i yin-yogans värld.

Maria leder dig genom yin-yogans alla olika positioner och dess tillhörande meridianer under en 5 timmar lång workshop.

Temat under dagen blir Mindfulness - Medveten närvaro.
Hur är man närvarande?, Vart börjar man, hur kan man göra?
Hur kan vi lära oss att vara mer närvarande med hjälp av yin-yogan?

Yogamatta, bolster och filt finns att låna på studion.
I halvtid bjuder vi på te, snacks och smoothie. (Allt gluten- ...

Visa hela texten

6 deltagare (None inbjudna)

Plats

Yogastudion Umeå
Skolgatan 95