Träna i parken med Gerilla Fitness!

Träna i parken med Gerilla Fitness!

Detta pass är en del av Träna i Parken. Passet är gratis och alla är välkomna.

På passen med Gerilla Fitness kommer vi att kombinera löpning med styrketräning. Längs joggingrundan stannar vi till och gör olika övningar för kondition och styrka – armhävningar, utfall, sprints, fartlek och mycket annat. Ibland stannar vi till vid något utegym för några övningar. Inget pass är det andra likt.

Det är mycket jogging, men vi följer mottot "alla ska med" – du anpassar intensitet och tempo efter din ...

Visa hela texten

1 deltagare (None inbjudna)