Hatha yoga -Drop in klass

Hatha yoga -Drop in klass

Välkommen till en klass i hatha yoga!
Under 1,5 timma blir du guidad genom en skön klass där du praktiserar olika asanas (kroppsställningar) pranayama (andningsövningar) savasana ( avslappning) och inslag av dhyana (meditation). Ett fysiskt pass där du tränar din kroppskännedom och utforskar samspelet mellan dn kropp och ditt andetag.
Du blir även guidad till att effektivt hitta din avslappning och introducerad till tekniker till meditation.
Du bör anmäla dig för att säkert få en plats, detta ...

Visa hela texten

1 deltagare (None inbjudna)

Plats

Yogarummet Majorna
Bruksgatan 17