Föreläsning Alexanderteknik 15/11, närvaro, balans, hållning och avspänning

Föreläsning Alexanderteknik 15/11, närvaro, balans, hållning och avspänning

Gratis föreläsning/workshop om Alexanderteknik!

Har du god hållning och balans? Är du medveten om hur kropp, tankar och känslor hänger ihop? Kan du lätt nå avspänning?

Löpsedlar signalerar att vi ska sträcka på oss för att slippa smärta i nacke och rygg men även för att se snygga och säkra ut.

Kan du stå, springa eller göra yoga utan att anstränga dig? Kan du sitta upprätt och avspänt vid fikabordet såväl som framför skärmen? Kan du använda din mobil utan att få ont i nacken?

Lär dig hur ...

Visa hela texten

10 deltagare (None inbjudna)

Plats

Kulturhuset Kåken
Kålltorpsgatan 2