Restorative och chakra yoga med Sarah Jonsson

Restorative och chakra yoga med Sarah Jonsson

Heldag med Sarah Jonsson, Yogayamas master teacher i Restorative yoga

Förmiddag: Chakrasystemet - människans energisystem

Enligt yogatraditionen har människan har sju stycken energicentra s.k Charkas, som sammanstrålar längs ryggraden. Syftet med denna grundade Chakraklass är att öka cirkulationen, i energisystemet, med hjälp av medveten andning och olika asanas (yogapositioner) i en följsam rytm.

Vi inleder med en kort teoretisk introduktion av Chakrasystemet, för att sedan praktisera ...

Visa hela texten

17 deltagare (None inbjudna)

Plats

yogayama Göteborg
Skanstorget 6