Nybörjarboost 19/8

Nybörjarboost 19/8

Boosten är till för dig som är nyfiken på yogans goda effekter och hur yogan kan stärka och mjuka upp kroppen samtidigt som sinnet blir lugnare och mer fokuserat. Nybörjarboosten börjar med den fysiska och lekfulla vinyasa yogan där du guidas in i sköna, enkla flöden för att lära känna din fysiska kropp. Efter en fika och en föreläsning om vad yoga är kommer du att guidas in i den mjuka och återhämtande yinyogan. Boosten avrundas med en guidad meditation där du får observera sinnets konstanta ...

Visa hela texten

10 deltagare (None inbjudna)

Plats

Yogastudion Umeå
Skolgatan 95