Meditation och Reflektionskväll

Meditation och Reflektionskväll

Varmt Välkommen till en Meditationskväll!

"Det här är mumma för själen" sa en av deltagarna vid senaste tillfället!
Vill du ge dig själv det?

Att känna sig OK när vi har gjort ett misstag har starka samband med vårt psykiska välmående.
Men dagens orealistiska krav på att vara perfekt skapar istället motsatsen, självkritik, inre stress och en känsla av otillräcklighet.
Ny forskning visar att vi genom att öva upp förmågan till Självmedkänsla kan möta svåra känslor bättre, minska oro, ångest och ...

Visa hela texten

10 deltagare (None inbjudna)

Plats

Human Touch Body & Brain
Pusterviksgatan 15

Liknande evenemang