Familjeyoga

Familjeyoga

Med leken och glädjen som utgångspunkt gör vi roliga yogaövningar, andningsövningar, avslappning och avslutar med en härlig sångmeditation.
Med yoga kan både barn och vuxna träna upp sin styrka smidighet,
koordination och balans. Yogaställningarna stärker den fysiska kroppen, avslappningen ger vila åt kropp och sinne och meditation tränar hjärnan, övar upp koncentrationen samt stillar sinnet. Yoga kan också ge verktyg som kan användas för att hantera starka känslor och stress.

I familjeyoga ...

Visa hela texten

2 deltagare (None inbjudna)

Plats

Yogainstitutet
Sveagatan 14 (Herrhagen)