Sluta stressa, börja leva!

Sluta stressa, börja leva!

En föreläsning om stresshantering och mindfulness.

Jag kommer att berätta om hur stressen påverkar dig och din kropp, hur du kan motverka det, hur viktigt det är med återhämtning och även prata en del om mindfulness. Vi kommer tillsammans att utföra några meditationer under kvällen. Om du vill så är det helt okej att ta med sig matta eller kudde, om du föredrar att sitta på det.

Föreläsare: Jonnah Friberg
Datum: 14 Januari 2018 (söndag)
Tid: 18:30 – 21:00
Paus: 19:30 – 20:00 (då bjuds det på ...

Visa hela texten

3 deltagare (None inbjudna)

Plats

Hälsans Hus
Fjällgatan 23 B