Bli en bättre löpare – Workshop om fysträning för löpning

Bli en bättre löpare – Workshop om fysträning för löpning

Är du löpare och känner att du vill ta nästa kliv i din utveckling? Att träna löpning kombinerat med styrketräning ger dig bättre förutsättningar att springa snabbare, längre och dessutom hålla kroppen fri från skador.

Välkommen på en workshop hos Sport Performance Center där vi visar dig vilka rörlighets- och styrkeövningar du ska göra i gymmet för att bli en bättre löpare.
Workshopen passar både dig som precis har börjat springa och dig som springer mycket och länge. Vi går igenom olika ...

Visa hela texten

4 deltagare (None inbjudna)

Plats

Sport Performance Center
Friledningsgatan 3b

Liknande evenemang