Välkommen till en mysig stund med Yoga!
Gravidyogan förbereder dig fysiskt och mentalt inför födandet och den ökar välbefinnandet för både mamman och bebisen under graviditeten.
Dagens Gravidyoga baseras från MediYogan. Den innehåller andningsövningar, medveten närvaro, träning att fokusera inåt, mjuka och effektiva yogarörelser, uthållighetsträning, bäckenbottenträning, djupavslappning och meditation.
Det går bra att träna gravidyoga under hela graviditeten. Om du skulle ha några ...
Visa hela texten
Välkommen till en mysig stund med Yoga!
Gravidyogan förbereder dig fysiskt och mentalt inför födandet och den ökar välbefinnandet för både mamman och bebisen under graviditeten.
Dagens Gravidyoga baseras från MediYogan. Den innehåller andningsövningar, medveten närvaro, träning att fokusera inåt, mjuka och effektiva yogarörelser, uthållighetsträning, bäckenbottenträning, djupavslappning och meditation.
Det går bra att träna gravidyoga under hela graviditeten. Om du skulle ha några komplikationer såsom smärta, ledbesvär I samband med foglossning får du gärna kontakta oss. Vi rekommenderar att gå på gravid Yoga från ca vecka 12 och framåt.
Dagens pass får du med dig på papper som du kan utöva hemma om du vill!
Passar nya och vana Yogisar.
Betalning 230 kr via Swish 1234 64 05 20 eller kontant.
Anmälan skall ske via www.urbanhippie.se eller sms 0731547433.
Varmt Välkommen!
Bea
GravidYoga lärare,
Naprapat, MediYoga Terapeut, MIMY instruktör.
