Yoga 360 - Workshop med Elaine De Souza

Yoga 360 - Workshop med Elaine De Souza

Yoga 360 - Handstands & Backbends – med Elaine De Souza

Första delen av Workshopen är dynamisk vinyasa yoga med teknikträning för handstående. Vi går igenom handleder, skuldror, core och benövningar för inversioner och jobbar stående sittande och liggande samt mot vägg och på golv med passning. Balans, teknik och drillar för hur du börjar jobba med inversioner och för dig som vill vidareutvecklar din praktisering.

Under eftermiddagen jobbar vi med bröstöppningar, twister och bakåtböjningar. ...

Visa hela texten

4 deltagare (None inbjudna)

Plats

MY YOGA ROOM
Järnvägsgatan 31