Yin Yoga Lärarutbildning steg 2 med Todd Grube

Yin Yoga Lärarutbildning steg 2 med Todd Grube

Yin yoga är en urgammal yoga stil från Kina med djupa rötter i qigong, shamanism, taoism och kung-fu.
Kursinnehåll:
Postural teknik (temperering av kroppen / kärlet): Fysisk och energisk dynamik av fundamentella yinställningar, med inriktning på anpassning och fördelar.
Statiska yin ställningar; framåtböjningar, vridningar samt stående rörelser.
Traditionella yin postitioner och yin yoga begrepp med teori.
Yin flow- och tempereringssekvenser (yin uppvärmningar/warm ups).
Stående värmande ...

Visa hela texten

2 deltagare (None inbjudna)

Plats

Änglahus
Industrigatan 15