Stolyoga Samasthiti* Kurs med Anna Brus

Stolyoga Samasthiti* Kurs med Anna Brus

Stolyoga Samasthiti * är en lugn yoga med fokus på andningen och mjuka rörelser. Med stol som support sätter vi ihop olika kroppsrörelser, andnings-och avslappningsövningar. Vi återskapar balans kroppsligt, andligt och i vårt sinne. I samband med detta stabiliseras blodtryck, syreupptagningsförmågan förbättras, matsmältningen och kroppens hormonsystem normaliseras. Vår intention är att bjuda in till välmående, helt fördjupa oss i självutveckling, möta vårt inre och pausa från yttre stress och ...

Visa hela texten

1 deltagare (None inbjudna)